|








|
Iedere week kunnen de leden snorkeltrainingen krijgen van ervaren
PADI duikers. Deze snorkeltrainingen zijn gericht op de snorkeleisen
van de NRZ (Nationaal Platform Zwembaden). De leden mogen 1x per
jaar gratis deelnemen aan een NRZ snorkelexamen. Naast de
Snorkeltrainingen mogen de leden geregeld duiken met perslucht. Dit
is GEEN duikopleiding maar duiken met perslucht onder toezicht van
PADI professionals. Wil jij ook leren snorkelen? Kom dan gratis
een keer mee snorkelen om te kijken of je het echt leuk vind. Geef
je snel op via "snorkelen apenstaartje kymo.net" Ook gaan wij 1x per jaar op kamp en worden er voor de duikende
leden geregeld clubduiken georganiseerd in het buitenwater.
Snorkeleisen van de NRZ staan hieronder. 
Eisen Snorkelen 1
Met zwemvliezen:
- Te water gaan met een
kopsprong, aansluitend 25 meter
borstcrawl.
- Starten in het water,
na 15 meter zwemmen in maximaal 2 duiken
3 voorwerpen in minimaal 2 verschillende
kleuren ophalen van de bodem (minimaal 2
meter diep).
Met snorkeluitrusting:
- Te water gaan met een
schredesprong, aansluitend 50 meter
snorkelen onderbroken door 4 keer 2
draaien om de lengte as (links- en
rechtsom).
- Starten in het water,
50 meter snorkelen onderbroken door 2
keer een hoekduik richting bodem en
aansluitend 10 meter onder water
zwemmen.
- Starten in het water,
onder water zwemmen en ondertussen twee
uiteinden van een touw aan elkaar knopen
met een platte knoop.
- Minimaal 2 voorwerpen
in 2 verschillende kleuren (die via de
onderwater praatstok worden doorgegeven)
ophalen van de bodem (minimaal 1 meter
diep).
- Starten in het water,
snorkelen, een hoekduik maken en door
een hoepel zwemmen, vervolgens nog een
keer linksom óf rechtsom door dezelfde
hoepel gaan.
- Starten in het water,
25 meter snorkelen met één zwemvlies.

Eisen Snorkelen 2
Met zwemvliezen:
- Te water gaan met een
schredesprong, aansluitend 25 meter
rugcrawl en 25 meter beenslag op de
rechter- of linkerzij.
- Starten in het water,
na 12 meter zwemmen in 1 duik 3
voorwerpen in minimaal 2 verschillende
kleuren ophalen van de bodem (minimaal 2
meter diep).
Met snorkeluitrusting:
- Te water gaan met de
snorkeluitrusting in de hand,
aansluitend de uitrusting aan doen en
daarna 100 meter snorkelen, waarvan de
eerste 25 meter borstcrawl en de laatste
10 meter dolfijnbeenslag onder water
zwemmen.
- Starten in het water,
25 meter snorkelen met de
dolfijnbeenslag, aansluitend 25 meter
snorkelen, daarbij 2 keer de snorkel uit
de mond halen, over de rug van de ene in
de andere hand brengen en vervolgens
weer in de mond doen.
- In maximaal 5 duiken
een met 2 kilogram verzwaarde emmer met
behulp van de snorkel omhoog blazen
(minimaal 2 meter diep).
- Starten in het water,
snorkelen, een hoekduik maken, lucht
uitblazen en vervolgens 5 seconden
zonder te bewegen op de bodem blijven
(minimaal 2 meter diep).
- Starten in het water,
snorkelen, een hoekduik maken en door
een hoepel zwemmen, vervolgens nog een
keer linksom én rechtsom door dezelfde
hoepel gaan.
- Starten in het water,
25 meter snorkelen zonder duikbril.

Eisen Snorkelen 3
Met zwemvliezen:
- Te water gaan met een
kopsprong, aansluitend 25 meter
dolfijnbeenslag zwemmen op de linkerzij
en 25 meter op de rechterzij.
- Starten in het water,
50 meter borstcrawl, tijdens de laatste
10 meter in 1 duik 3 voorwerpen in
minimaal 2 verschillende kleuren ophalen
van de bodem (minimaal 2 meter diep).
Met snorkeluitrusting:
- Te water gaan met de
snorkeluitrusting in de hand,
aansluitend de uitrusting aan doen, de
bril onder water opzetten, vervolgens 50
meter snorkelen met de borstcrawl,
aansluitend 50 meter snorkelen met de
bril op het voorhoofd en het gezicht in
het water.
- Starten in het water
met een buddy, na 5 meter snorkelen een
hoekduik maken en 20 meter onder water
zwemmen, aansluitend 25 meter buddy
breathing.
- Starten in het water,
onder water zwemmen en ondertussen onder
water de snorkel uit de mond nemen, een
mastworp leggen om de snorkel met een
meegenomen stuk touw, het mondstuk onder
water in de mond nemen en aan het
wateroppervlak de snorkel leeg blazen.
- Starten in het water,
50 meter snorkelen en ondertussen in
maximaal 2 hoekduiken 4 pvc buisjes
voorzien van bochtjes ophalen van de
bodem en al snorkelend monteren tot een
vierkant.
- Starten in het water,
snorkelen en in maximaal 2 hoekduiken,
met behulp van een slangsnorkel, een met
1 kilogram verzwaarde 1,5 liter fles
omhoog blazen (minimaal 2 meter diep).
- Starten in het water,
snorkelen, een hoekduik maken,
aansluitend in rugligging door 2 hoepels
zwemmen, die tenminste 5 meter uit
elkaar staan (minimaal 2 meter diep).
- Starten in het water,
snorkelen, een hoekduik maken en door
een hoepel zwemmen, aansluitend een
gestrekte salto achterover maken en in
buikligging weer door dezelfde hoepel
gaan, vervolgens door de tweede hoepel
zwemmen, die 5 meter verderop staat.
- Starten in het water
en blind snorkelen over een afstand van
12 meter naar een afgebakend stuk
zwembadwand met een breedte van 5 meter.
|






















 |